डॉक्टर को दिए गए पैसे का भुगतान तेल विक्रेता को भी किया जा सकता है
/ प्राचीन भारतीय कहावत /
आयुर्वेद के तीन स्तंभ
मानव शरीर इस तरह से बनाया जाता है कि चयापचय प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप यह विषाक्त पदार्थों को जमा करता है। और जितने कम लोग अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचते हैं, उतने ही जहर उगलते हैं। शरीर में प्रवेश करते हुए, वर्षों से जमा होने से, विषाक्त पदार्थ ऐसे रोग पैदा करते हैं जो हमें हाथ में "पनाडोल" के साथ एस्कुलेपियस के हाथों में भेजते हैं। उनकी कार्रवाई करने के बाद, दर्द निवारक हमारी समझ को कम कर देते हैं कि, चोटी कटने के बाद भी हम बुराई की जड़ तक नहीं पहुंचे हैं।
आयुर्वेद में, चीजें अलग हैं। आयुर्वेद जड़ को देखता है और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने और नकारात्मक कार्यक्रमों से चेतना के माध्यम से रोग को बाहर निकालता है। यह गर्म गर्मी के दिन एक अनावश्यक, पुराने और जिद्दी फर कोट से छुटकारा पाने के समान है। प्राचीन भारतीय ग्रंथ में कहा गया है - "आयुर्वेद लोगों को खुश, स्वस्थ और सामंजस्यपूर्ण बनाता है। इसे प्राप्त करने के लिए, एक व्यक्ति को तीन नियमों का पालन करना चाहिए:
- एक स्वस्थ शरीर और मन की दैनिक दिनचर्या का पालन करें, मौसमी रूप से यह रोग को रोकने के लिए आवश्यक प्रक्रियाओं के साथ पूरक है
- सफाई प्रक्रियाओं का संचालन करें और बीमारियों के लिए प्राकृतिक दवाएं लें
- एक स्वस्थ और सामंजस्यपूर्ण जीवन बनाए रखने के लिए शरीर की ताकत को पुनर्स्थापित करें और इसे फिर से जीवंत करें। "
देह व्यापार में है!
हममें से अधिकांश अपने घरों की सफाई की सामान्य दिनचर्या में कुछ भी अलौकिक नहीं देखते हैं। आनंद के साथ या बल के माध्यम से, हम फिर भी कालीनों को वैक्यूम करते हैं, फर्श को साफ़ करते हैं, बर्तन धोते हैं, लिनेन बदलते हैं और पर्दे धोते हैं। लेकिन उन लोगों की कल्पना करें कि एक दिन आप पहले की तरह जीने का फैसला करते हैं, लेकिन सफाई पर समय और ऊर्जा बर्बाद नहीं करते हैं। एवोस अपने आप हल हो जाएगा और साफ हो जाएगा। और इसलिए यह एक महीने, छह महीने, एक साल, पांच साल, दस साल और दसियों लंबे समय तक रहता है ... प्रस्तुत है? अब सोचिए, आज आपके अद्भुत और आरंभिक शुद्ध जीव की क्या स्थिति है? यह अपार्टमेंट की स्थिति से बेहतर नहीं है, जिसे किसी ने कई सालों से साफ नहीं किया है। आयुर्वेद उपचार शुद्धि से शुरू होता है, और इसकी मुख्य प्रक्रिया को "पंचकर्म" कहा जाता है। संस्कृत में पंच का अर्थ है पाँच, और कर्म का अर्थ है क्रिया। पूरे शरीर को साफ करने की पांच-चरण प्रणाली पसीने की ग्रंथियों, रक्त वाहिकाओं, जननांग पथ और आंतों के माध्यम से प्राकृतिक रूप से अपनी प्रत्येक कोशिका से विषाक्त पदार्थों को निकालती है। उपस्थिति में, सैकड़ों वर्षों के लिए काफी अप्रिय चिकित्सा प्रभावी साबित हुई है। एक बार सभी पांच चरणों से गुजरने के बाद, और वास्तव में, यह महसूस करना कि आपका खुद का शरीर अचानक कितना आसान और स्वस्थ हो जाता है, उनमें से अधिकांश एक स्वस्थ जीवन शैली के उत्साही अनुयायी हैं। एक साफ घर में, साँस लेना आसान है, जैसा कि डॉक्टर कहते हैं।
पंचकर्म - स्वस्थ जीवन की कुंजी
पंचकर्म - प्रक्रिया दिखने और वर्णन में सबसे सुखद नहीं है, लेकिन इसका कार्यान्वयन वांछनीय है। प्रारंभिक चरण में, सब कुछ ठीक है: कई दिनों तक, तीन से सात तक, रोगी के शरीर को शुद्धिकरण के मैराथन के लिए तैयार किया जाता है। एक पूर्ण मालिश के दौरान, यह विभिन्न तेलों के साथ तेल जाता है, एक मृत स्थान से विषाक्त पदार्थों को स्थानांतरित करता है और दोश को सक्रिय करता है। वनस्पति तेल बाहरी भिगोने के लिए उपयोग किया जाता है, घी, पशु वसा और अस्थि तेल का उपयोग आंतरिक भिगोने के लिए किया जाता है। डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक रोगी के लिए तेलों का एक संयोजन विकसित करते हैं। कार्रवाई को "स्नेखान" कहा जाता है।
संतृप्ति चरण के बाद पसीना उपचार चरण ("कम") होता है। शरीर के तापमान में वृद्धि के कारण, त्वचा के छिद्र खुले होते हैं, और ऊतकों को फैलता है, जब यह चलता है, तरल में बदल जाता है। नतीजतन, शरीर की सफाई के लिए सभी प्राकृतिक चैनलों का विस्तार होता है। "हंस" भाप का उपयोग करके और शारीरिक व्यायाम के माध्यम से किया जाता है। इसके अलावा, तैयारी के चरण के दौरान, अन्य आयुर्वेदिक अभ्यास प्रक्रियाओं का भी उपयोग किया जाता है, जो नीचे चर्चा की जाएगी। एक प्रशिक्षित, अभी भी गर्म रोगी अंत में पंचकर्म के मुख्य पाठ्यक्रम से गुजरने के लिए भेजा जाता है। विवरण में जाने के बिना, ताकि अनुभव को खराब न करें, हम खुद को पांच चरणों के कुछ विवरणों तक सीमित रखते हैं।
पहली उल्टी चिकित्सा ("वामन") है, शहद और सेंधा नमक का उपयोग किया जाता है। यह ऊपरी और निचले श्वसन तंत्र के रोगों को बहुत प्रभावी ढंग से समाप्त करता है, तपेदिक, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा के इलाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, मधुमेह के लिए संकेत दिया जाता है, लिम्फ ग्रंथियों की सूजन, एनोरेक्सिया और अपच सहित पाचन विकार, एक बीमार दिल की मदद करता है।
प्राकृतिक जुलाब के माध्यम से एक आंत्र सफाई चिकित्सा ("विरेचन") है, जिसे शरीर से निकालने के लिए डिज़ाइन किया गया है जिसे मुंह के माध्यम से निष्कासित नहीं किया जा सकता है। विरेचन न केवल बड़ी आंत और मूत्रजननांगी क्षेत्र के अधिकांश रोगों को खत्म करने में मदद करता है, बल्कि त्वचा की स्थिति, एनीमिया के पाठ्यक्रम पर भी अच्छा प्रभाव देता है और तंत्रिका तंत्र के कार्यों को बहाल करने में मदद करता है।
तीसरे चरण में, रोगियों को एनीमा ("विस्ति") दिया जाता है, जो शेष अनावश्यक अपशिष्ट उत्पादों को धोता है।
जो मरीज पहले तीन चरणों में बच गए थे, उन्हें फिर नाक में मेडिकल तेलों ("नास्या") के प्रवाह द्वारा ऊपरी श्वसन पथ की पूरी तरह से सफाई की जाती है। चौथे चरण के कारण, शेष बलगम साइनस, नाक गुहा और गले से निकाल दिया जाता है, जो न केवल कान, नाक और गले, बल्कि दांतों की स्थिति पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है। इसके अलावा, रोगी प्राकृतिक भावनाओं और संवेदनाओं को पूरा करता है।
बहुत अंतिम चरण - "मोक्ष रक्षा" - से तात्पर्य रक्तपात है, जो लंबे समय से कई देशों द्वारा रोगी की स्थिति में सुधार के लिए उपयोग किया जाता है। मोक्ष के दौरान, रक्त से विषाक्त पदार्थों को परिचालित किया जाता है, इसकी धाराओं में पूरे शरीर में घूमता है और रोगों के लिए पूर्वापेक्षाएँ बनाता है। पांचवें चरण में, पूरे शरीर को चंगा किया जाता है, क्योंकि रक्त साफ हो जाता है, यकृत और प्लीहा कार्य की सही लय में प्रवेश करते हैं। अक्सर, रोगी विभिन्न ट्यूमर के पुनर्जीवन का निरीक्षण करते हैं।
पंचकर्म के एक कोर्स के बाद, डॉक्टर सलाह देते हैं कि मरीज स्वस्थ आहार और जीवनशैली का पालन करें, कम परेशान हों, और सभी चीजों से प्यार करें। हालाँकि, इस तरह के विचार अपने आप उठते हैं: एक नए, स्वच्छ शरीर में, मुझे धूम्रपान या हैम्बर्गर बिल्कुल महसूस नहीं होता है।
एक जटिल और जटिल प्रक्रिया होने के नाते, पंचकर्म केवल पर्यवेक्षण और एक योग्य आयुर्वेद चिकित्सक की भागीदारी के तहत किया जाना चाहिए। चरणों में से प्रत्येक में कई मतभेद हैं, और प्रत्येक रोगी के लिए कार्यक्रम सख्ती से व्यक्तिगत है।
यह एक कोशिश के काबिल है!
यदि आपको अपने शरीर से वर्षों में जमा हुई "धन" को हटाने के लिए अपनी सभी कठिनाइयों में और कुछ हफ्तों में एक पंक्ति में शामिल होने की कोई इच्छा नहीं है, तो आप अपने आप को कुछ आयुर्वेदिक प्रक्रियाओं तक सीमित कर सकते हैं, जिसका प्रभाव निस्संदेह होगा, भले ही आप उन्हें केवल एक बार करें।
सबसे पहले, आयुर्वेद से प्रसिद्ध तेल मालिश रुचि के हैं। प्रत्येक रोगी के व्यक्तिगत संविधान के आधार पर, चिकित्सक या पेशेवर चिकित्सक द्वारा तेलों का चयन किया जाता है। सबसे पहले, वे लसीका प्रणाली के कामकाज को बढ़ावा देते हैं, जो शरीर को पोषण करने और विषाक्त पदार्थों की अपनी कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है। तेल की मालिश प्रभावी रूप से शरीर को फिर से जीवंत करती है और जीवन को लम्बा खींचती है। यह महत्वपूर्ण है कि आप ऐसे पेशेवरों से आयुर्वेदिक मालिश सत्र प्राप्त करें जो शरीर की शारीरिक और ऊर्जावान प्रकृति को अच्छी तरह से जानते हैं और नुकसान नहीं पहुंचा पा रहे हैं।
अभ्यंगम गर्म तेल का उपयोग करके शरीर और सिर की एक बुनियादी आयुर्वेदिक मालिश है। यह लसीका प्रणाली के कार्यों का सामंजस्य करता है, शरीर की सकारात्मक ऊर्जा को पुनर्स्थापित करता है, मांसपेशियों को गहराई से आराम देता है और अनिद्रा से राहत देता है। उज़िचिल मालिश करते समय, शरीर के कुछ बिंदु जहां महत्वपूर्ण ऊर्जा केंद्रित है, उंगलियों, हथेली या मुट्ठी के साथ विभिन्न बलों से प्रभावित होती है। यह तनाव, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक थकान से राहत के लिए आदर्श है, तनाव से राहत देता है और शरीर को अधिक लचीला बनाता है।
मालिश Elakkizhi (Elakkizhi) विशेष कपड़े बैग के साथ किया जाता है, जिसमें औषधीय जड़ी बूटियों के गर्म तले हुए पत्ते होते हैं। यह एक बुनियादी तेल मालिश के बाद किया जाता है। यह मांसपेशियों को गहराई से शांत करता है, स्नायुबंधन को नरम करता है, जोड़ों और रीढ़ के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करता है, पीठ दर्द से राहत देता है और मांसपेशियों में ऐंठन के साथ मदद करता है। प्रक्रिया के दौरान, विषाक्त पदार्थ कोशिकाओं को छोड़ देते हैं।
(नवरक्खीजी) एक पूर्ण शरीर की तेल मालिश की जाती है। फिर विशेष उपचार के साथ गर्म बैग के साथ मालिश करना जारी रखें, पहले गर्म दूध में डूबा हुआ और जड़ी बूटियों का काढ़ा। अंत में, एक अतिरिक्त पूर्ण तेल मालिश इस प्रकार है। नवरकिज़ी ऊतकों को नरम, सतही और गहरा बनाता है, त्वचा को रेशमी और कोमल बनाता है, मांसपेशियों को मजबूत करता है, जोड़ों को पोषण देता है और पाचन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
सबसे लोकप्रिय आयुर्वेद उपचारों में से एक Siro Dhara, दक्षिण भारत का एक अनूठा राज्य केरल है। शिरोधारा के दौरान, जड़ी-बूटियों के मिश्रण के मिश्रण से बना एक गर्म तेल एक रोगी के माथे से नीचे की ओर बहता है, जो चेहरे के ऊपर 15-20 सेंटीमीटर निलंबित होता है। कटोरी ताल से दूसरी ओर जाती है, और तेल की एक चाल मन को शांत करती है और स्पष्टता को बहाल करती है, तनाव से राहत देती है, आराम करती है और तंत्रिका तंत्र को पुनर्स्थापित करती है। शिरोधारा का उपयोग त्वचा रोगों और बालों के झड़ने के उपचार में भी किया जाता है।
आयुर्वेदिक प्रक्रिया उद्वर्तनम अतिरिक्त वजन और सेल्युलाईट का मुकाबला करने में मदद करता है, जब मूल तेल की मालिश के बाद शरीर पर एक विशेष हर्बल पाउडर लगाया जाता है, जो छिद्रों और मृत त्वचा कोशिकाओं से सतह की अशुद्धियों को भी हटाता है।
माइग्रेन और नींद की गड़बड़ी, दृष्टि के साथ समस्याएं और तनाव से राहत के लिए, आयुर्वेदिक डॉक्टर आपको सिरोवास्थी प्रक्रिया से गुजरने की सलाह देते हैं: एक अजीबोगरीब शंकु के आकार की टोपी रोगी के सिर पर डाल दी जाती है, जहां गर्म हीलिंग तेल डाला जाता है और आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।
और यह उन अद्भुत और प्रभावी प्रक्रियाओं का हिस्सा है जो प्राचीन भारतीय आयुर्वेद उपचार प्रणाली प्रदान करती है।
अच्छे पेशेवरों की ओर मुड़ें और स्वस्थ और खुश रहें।
/ अनास्तासिया ज़ोरिना /
