हमेशा हाथ में: होम मेडिसिन कैबिनेट में क्या होना चाहिए

मेरे सिर में दर्द हुआ, तापमान उछल गया, मैंने खाना बनाते समय खुद को काट लिया ... ऐसे मामलों में एक घरेलू दवा कैबिनेट अस्वस्थता के खिलाफ एक छोटी सी लड़ाई शस्त्रागार है, जो एक डॉक्टर के बचाव में आएगा। हमने चासलू दुबई वेलबेयर क्लिनिक के एक सामान्य चिकित्सक मारिया फेडिचकिना के साथ एक प्राथमिक चिकित्सा किट लगाई।

प्राथमिक चिकित्सा किट के महत्व को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, लेकिन साथ ही साथ आपको दूर भी नहीं जाना चाहिए। एक वयस्क जिसके पास कोई पुरानी बीमारी नहीं है, इसकी संरचना यथासंभव सरल होनी चाहिए - इसकी मदद से आपको प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करनी चाहिए, और आसपास के एक भी अस्पताल के बिना एक रेगिस्तान द्वीप पर एक महीने तक जीवित नहीं रहना चाहिए।

इसके अलावा, मारिया फेडिचकिना के रूप में, एक सामान्य चिकित्सक चसलू दुबई वेलबिंग क्लिनिक, बच्चों के लिए एक प्राथमिक चिकित्सा किट वयस्कों की तुलना में और भी अधिक विनम्र होनी चाहिए: केवल एक डॉक्टर को बीमारियों का निदान करना चाहिए और बच्चों के लिए चिकित्सा निर्धारित करना चाहिए। यदि बच्चा स्वस्थ है, तो पैच और एंटीसेप्टिक समाधान के अलावा, मां के हैंडबैग में कुछ भी नहीं होना चाहिए। लेकिन प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए आवश्यक सूची के साथ, हम आपको और अधिक विस्तार से देखने की सलाह देते हैं।

1. चिकित्सा उपकरण।

थर्मामीटर पहले आता है। बस याद रखें कि जब कान थर्मामीटर से मापते हैं, तो 37.5 डिग्री तक का तापमान सामान्य माना जाता है।

2. ओटीसी दर्द निवारक और ज्वरनाशक दवाएं।

यह गोलियों में पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन के साथ स्टॉक करने के लिए समझ में आता है। बेशक, हम ऐसी स्थिति के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, जहां किसी व्यक्ति में मतभेद हैं। इबुप्रोफेन में अधिक स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव और कार्रवाई की लंबी अवधि होती है, लेकिन इसके अधिक दुष्प्रभाव भी होते हैं। इसलिए, पेरासिटामोल के साथ शुरू करने की सलाह दी जाती है।

3. धूप से सुरक्षा के साधन।

यह विशेष रूप से अमीरात के लिए सच है। सनस्क्रीन सुरक्षा (एसपीएफ़) की कम डिग्री और उच्च के साथ उपलब्ध हैं - आपको त्वचा के फोटोोटाइप के आधार पर चयन करने की आवश्यकता है। उन उत्पादों को भी चुनें जो यूवीए और यूवीबी किरणों से बचा सकते हैं।

4. एंटीसेप्टिक एजेंट।

उदाहरण के लिए, क्लोरहेक्सिडिन। यह मदद करेगा अगर पानी और साधारण साबुन के साथ एक ताजा दूषित घाव को धोना संभव नहीं है।

5. पुनर्जलीकरण (द्रव पुनःपूर्ति) के लिए एक समाधान।

यह शारीरिक परिश्रम या उच्च तापमान के कारण विपुल पसीने के साथ दस्त, उल्टी के दौरान तीव्र द्रव हानि के मामले में मदद करेगा।

6. नाक में बूँद

घर पर नाक में खारा आइसोटोनिक समाधान और वासोकोनस्ट्रिक्टर ड्रॉप होना बेहतर है। उत्तरार्द्ध का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब बिल्कुल आवश्यक हो, खुराक के सटीक पालन के साथ और 4-5 दिनों से अधिक समय तक नहीं, डॉक्टरों की सलाह। दवा निर्भरता का जोखिम बहुत अच्छा है।

7. एंटीथिस्टेमाइंस

यह आवश्यक है कि लोगों को विभिन्न प्रकार की एलर्जी प्रतिक्रियाओं से पहले से ही रखा जाए।

8. जुलाब और मारक

आदर्श रूप से, उनके उपयोग को डॉक्टर से सहमत होना चाहिए, लेकिन उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, एक "भालू बीमारी" (परीक्षा या कुछ महत्वपूर्ण घटना से पहले), आप इसे एक बार ले सकते हैं। "के रूप में जुलाब के लिए, आमतौर पर एक स्वस्थ व्यक्ति में एक सामान्य और नियमित मल के लिए यह एक आहार और पीने के शासन को स्थापित करने के लिए पर्याप्त है, इसलिए सभी जुलाब केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए," मारिया फेडिचकिना कहते हैं।

9. 40 से अधिक लोगों को दवा कैबिनेट में नाइट्रोग्लिसरीन रखने की सलाह दी जाती है (स्प्रे के रूप में या गोलियाँ) और एस्पिरिन.

इसके अलावा, रक्तचाप को मापने के लिए एक टनमीटर हाथ पर होगा। अक्सर ऐसा होता है कि मायोकार्डियल रोधगलन एथेरोस्क्लेरोसिस की पहली अभिव्यक्ति है, इसलिए, अगर किसी व्यक्ति को पहली बार असुविधा, भारीपन महसूस हुआ, उरोस्थि में दर्द (संवेदनाएं बाएं हाथ, पीठ, निचले जबड़े को दे सकती हैं), मतली, चक्कर आना, आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए और इसके बारे में पूछना चाहिए। डॉक्टर के आने से पहले नाइट्रोग्लिसरीन और एस्पिरिन लेने की आवश्यकता है। 90 से नीचे के दबाव में या प्रति मिनट 50 बीट से कम की पल्स, अकेले नाइट्रोग्लिसरीन लेने से contraindicated है।

10. ड्रेसिंग सामग्री

घर पर विभिन्न आकारों, बाँझ और लोचदार पट्टियों के मलहम रखना आवश्यक है (यह महत्वपूर्ण है कि जो व्यक्ति पट्टी को रखता है वह जानता है कि इसे सही तरीके से कैसे उपयोग किया जाए)।

प्राथमिक चिकित्सा किट की विशेषताएं।

यह एक बच्चे के लिए एक अलग प्राथमिक चिकित्सा किट के साथ अधिक सुविधाजनक है, जिसमें उम्र के अनुसार विकसित दवाएं शामिल होंगी, जैसे कि धूप से बच्चों के सुरक्षात्मक एजेंट, एक विशेष बच्चों के निर्जलीकरण समाधान, बच्चों के पैरासिटामोल और इबुप्रोफेन (मोमबत्तियाँ और सिरप)। बच्चे के वजन से खुराक की गणना करना सुनिश्चित करें और प्रशासन की आवृत्ति का निरीक्षण करें। नमक मिला लें नाक धोने के लिए समाधान तीव्र श्वसन संक्रमण के साथ। नासोफरीनक्स की संरचना की संरचनात्मक विशेषताओं के कारण, 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को नाक से छिड़काव नहीं किया जाना चाहिए, केवल बूंदों का उपयोग किया जा सकता है। वासोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स की सिफारिश केवल तभी की जाती है जब बच्चा नाक की भीड़ के कारण खाने या सोने में असमर्थ हो। यहां आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है - एक अतिदेय का कारण बहुत आसान है, ठीक पुनर्जीवन तक। एंटीथिस्टेमाइंस दवाओं से बच्चों को एलर्जी राइनाइटिस और पित्ती होने का संकेत दिया जाता है।

पीएस चलो आशा करते हैं कि आपको अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट से यथासंभव कम संपर्क करना होगा। फिर भी, हर छह महीने में एक बार ऑडिट आयोजित करना और उन दवाओं को बदलना न भूलें जिनकी अवधि समाप्त हो गई है - उनकी प्रभावशीलता बहुत कम हो गई है।

मारिया फेडिचकिना, जनरल प्रैक्टिशनर, एस.एम. किरोव मिलिट्री मेडिकल एकेडमी (सेंट पीटर्सबर्ग) से स्नातक, वी। अल्माज़ोव फेडरल सेंटर फॉर हार्ट, ब्लड, एंडोक्रिनोलॉजी (सेंट पीटर्सबर्ग) में हेमटोलॉजी कार्यक्रम में पेशेवर रूप से सेवानिवृत्त हुए। 2016 के बाद से, वह संयुक्त अरब अमीरात में अभ्यास कर रही है, और वर्तमान में क्लिनिक में रोगियों को स्वीकार कर रही है। चसलू दुबई वेलबिंग क्लिनिक और दोनों लिंगों, वयस्कों और 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों (स्क्रीनिंग, रोकथाम, निदान और विभिन्न प्रोफाइल के रोगों के उपचार) के रोगियों को स्वीकार करता है। क्लिनिक अल्ट्रासाउंड और एमआरआई उपकरणों से सुसज्जित है, इसमें फिजियोथेरेपी उपकरण, किनेसियोथेरेपी, पेशेवर मालिश, मैनुअल थेरेपी सत्र और अन्य प्रक्रियाओं से सुसज्जित एक फिजियोथेरेपी कक्ष है।