पाठ: ऐलेना ग्रुनित्ज़ ताजा आकाश में ट्रैफिक के सभी प्रेमियों के लिए, और यह भी जूते पर कुछ भी बदलने की कोशिश कर रहा है, हम सबसे लोकप्रिय रनिंग और बाइक रोलर्स के एक संक्षिप्त समीक्षा प्रदान करते हैं।
रन
डाउनटाउन, बुर्ज पार्क और बुलेवार्ड
प्रेमियों के लिए दूसरों को देखने के लिए और खुद को दिखाने के लिए महान स्थान। अजीब तरह से पर्याप्त, दुबई में सबसे लोकप्रिय आकर्षणों में से एक के आसपास चल रहा है, बोर्जेस खलीफा, और दुबई मॉल से बचते हुए, आपको भीड़ नहीं मिलेगी।
बुलेवार्ड के विस्तृत फुटपाथ पर और विशाल गगनचुंबी इमारत के पैर में लॉन के आसपास, डाउनटाउन एथलीटों ने अपने किलोमीटर को हवा दी: सुबह में, एक जागृत शहर की ताजगी का आनंद ले रहे थे, और शाम को फव्वारे और महानगर की रोशनी के अनूठे खेल को निहार रहे थे। एक ऐसा ही माहौल, भविष्य के परिदृश्य और पर्यटकों को घूरते हुए, पैदल चलने के प्रेमी दुबई मरीना वॉक के माध्यम से एक रन के बाद पा सकते हैं।
समुद्र तट। JBR
गुणवत्ता और परिदृश्य जुमेरा के ट्रेडमिल से नीच नहीं है। उन लोगों के लिए जिनके लिए बहुत लंबा चलना नीरस लग सकता है, ट्रैक के साथ सिमुलेटर स्थापित किए जाते हैं। और JBR की ओर से कई कैफे और रेस्तरां महानगरीय ठाठ का माहौल बनाते हैं। लेकिन आपको शाम को वहाँ नहीं चलना चाहिए, आप अनगिनत घूमने वाले पर्यटकों और जेबीआर निवासियों के बीच ट्रैफ़िक में फंस सकते हैं।
पार्कों
दुबई के लगभग सभी पार्कों में जॉगिंग करने का अवसर मिलता है। सबसे लोकप्रिय ज़ाबील पार्क (ट्रैक का 2 किमी), क्रीक पार्क (ट्रैक का लगभग 4 किमी) और सफा पार्क (3.5 किमी) हैं। उत्तरार्द्ध, एक नई नहर के निर्माण के कारण, अफवाह और अवरुद्ध हो गया है। पार्कों के पक्ष में एक सकारात्मक कारक नि: शुल्क पार्किंग है, खासकर सप्ताह के दिनों में, साथ ही साथ छाया की उपस्थिति, जो स्थानीय गर्म जलवायु में महत्वपूर्ण है।
घनी आबादी वाले क्षेत्रों में, जैसे पाम जुमेराह, बिजनेस बे, द ग्रीन्स, अल बरशा और अन्य में, छोटे पार्क और ट्रैक हैं जो गगनचुंबी इमारतों के बीच बहुत लंबे और छिपे नहीं हैं, लेकिन फिर भी स्थानीय निवासियों द्वारा उपयोग किए जाने वाले प्यार और आभारी हैं।
जंगल
एथलीटों के लिए सबसे अच्छी जगह जो विदेशीता से प्यार करते हैं, और गर्म मौसम और चरम खेलों में नहीं मिल सकते हैं। बेशक, आप टिब्बा के साथ चल सकते हैं, दुबई के आसपास के रेगिस्तानों का लाभ पर्याप्त है। लेकिन द सेवेन्स स्टेडियम (अल ऐन रोड) के पास प्रशिक्षण शुरू करना सबसे अच्छा है, जहां एक विशेष 10 किमी लंबा ट्रैक सुसज्जित है और जहां साल में कई बार प्रसिद्ध दुबई डेजर्ट रन आयोजित किया जाता है।
बाइक
नाद अल शीबा साइकिल पथ (मेदान जिला)
एक परित्यक्त ऊँट प्रशिक्षण ट्रैक को बाइक पार्क में बदलने का विचार दुबई के शासक शेख मोहम्मद बिन राशिद अल मकतूम के साथ कई साल पहले आया था। परिणाम - 4, 6 और 8 किलोमीटर की लंबाई के साथ तीन परिपत्र ट्रैक, साथ ही ट्रैफिक संकेत, गोल चक्कर और चौराहे के साथ बच्चों के साइकिल क्षेत्र - सब कुछ एक वास्तविक शहर की तरह है, केवल लघु में। शाम में, सभी ट्रैक लालटेन के साथ जलाए जाते हैं, शौचालय और वातानुकूलित लॉकर कमरे हैं। कभी-कभी पेशेवर साइकिलिंग टीम वहां प्रशिक्षण लेती है।
रोलर्स
रोलर स्केटिंग के लिए पारंपरिक स्थान ज़ाबील और क्रीक पार्क हैं, लेकिन केवल उन लोगों के लिए जो धीमी गति से चलना जानते हैं, क्योंकि वहाँ कई ढलान हैं। और वहां चलने वाले लोगों के कारण इसे मुड़ना संभव नहीं है। एक बैकअप विकल्प इन पार्कों के बाहर सवारी करना है। कुछ लोग मुश्रीफ पार्क में सवारी करने की कोशिश करते हैं, लेकिन वहां के ट्रैक, दुर्भाग्य से, पुराने हैं और बहुत अच्छी गुणवत्ता के नहीं हैं।
स्थानीय फिल्म प्रेमियों ने थोड़ा सा रहस्य साझा किया - वे नाद अल शीबा बाइक पार्क में सवारी करते हैं। वहां का ट्रैक चौड़ा है और वन-वे ट्रैफ़िक है, जिससे सभी के लिए पर्याप्त जगह है - साइकिल और स्केटर्स दोनों।
अल कुदरा साइकिल पथ
जिला अरबी रैंच। रेगिस्तान में दो नवीनतम परिपत्र ट्रैक। पहला 18 किलोमीटर का ट्रैक अल कुदरा रोड के साथ चलता है और दूसरा ट्रैक 50 किलोमीटर लंबा है। निस्संदेह, लंबी दूरी के प्रेमियों के लिए एक वास्तविक खुशी!
दूसरा मार्ग, दोनों तरफ फैले रेगिस्तान के परिदृश्य की विशेष सुंदरता से प्रतिष्ठित, बाबा अल शम्स होटल के पिछले हिस्से की ओर जाता है, जो हर शनिवार को तथाकथित बाब अल शम्स कॉफ़ी राइड का आयोजन करता है - वहाँ एक राहत के लिए रुकते हुए, आप कॉफी और मामूली शुल्क पर स्नैक ले सकते हैं।
दुबई ऑटोड्रोम
मोटरसायकल जिला। हर बुधवार शाम 6 बजे से रात 9 बजे तक, दुबई ऑटोड्रोम साइकिल चालकों के लिए खुलता है। प्रवेश नि: शुल्क है, एकमात्र शर्त सुरक्षात्मक हेलमेट पहनना है। फिर बाइक को काठी और 2.5 किमी के घेरे में हवा दें।
अल बरशा पार्क और मुश्रीफ पार्क
बाइक पार्क की पेशकश करने वाले एकमात्र पार्क जो विशेष रूप से बच्चों के साथ परिवारों के लिए उपयुक्त हैं, वे बहुत लंबे नहीं हैं (1.5 किमी अल बरशा और 4 किमी मुशरिफ), बच्चों के खेल के मैदानों के साथ मामले में छोटे साइकिल चालक अचानक पेडलिंग से थक जाते हैं।
जुमैरा खुला बीच ट्रैक
जुमेराह जिला 1. डेढ़ किलोमीटर, बेशक, एक बच्चों की दूरी है, लेकिन समुद्र के द्वारा ताजी हवा में! चूंकि जुमेराह बीच और बीच जेबीआर के लंबे ट्रेडमिल साइकिल और स्केटर्स के लिए निषिद्ध हैं, इसलिए यह अब तक दुबई में समुद्र के पास सवारी करने का एकमात्र अवसर है।
रास्ता द्वारा!
दुबई स्वास्थ्य विभाग स्वस्थ जीवन शैली के निवासियों को प्रोत्साहित करने के लिए एक अभियान शुरू कर रहा है।
दुबई के निवासी जो एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, उन्हें मुफ्त जिम सदस्यता, मूवी टिकट, स्वस्थ जीवन शैली के बारे में समय-समय पर लिखने की सदस्यता, या पुरस्कार के रूप में दुबई स्वास्थ्य विभाग से वाउचर खरीदने की अनुमति मिलेगी।
निजी क्षेत्र की साझेदारी में शुरू की गई इनाम प्रणाली को अनिवार्य स्वास्थ्य बीमा प्रणाली से जोड़ा जाएगा। अभियान मार्च 2016 में शुरू होने वाला है। लोगों के जीवन के तरीके में ऐसा बदलाव, जो कई देशों में खुद को साबित कर चुका है, पहली बार यूएई में लागू किया जाएगा।
अभियान का विवरण अभी तक ज्ञात नहीं है, हालांकि, विभाग ने कहा कि वे स्कोरिंग के लिए कार्यक्रम में भाग लेने वाले जिम के नेटवर्क के लिए उपयोगकर्ता गतिविधि के बारे में अंक संचारित करने में सक्षम मोबाइल उपकरणों का उपयोग करेंगे।
