सुंदर बनाओ

कौन-सी फैज़ियल एजिंग है और कितने साल पहले कैसे बदल जाती है? स्किन केयर में आने वाले रोगों का क्या होगा? क्या यह गंभीर प्लास्टिक की घटनाओं पर निर्णय लेने के लिए किया गया है, या क्या इसे गैर-इन्वेस्टर धातुओं द्वारा पूरा किया जा सकता है? इन सभी प्रश्नों को हमने एक फामोस प्लास्टिक सर्जन, दर्शकों के डॉक्टर और क्लिनिकल कैकोना क्लिनिका सैनिटरी पेंटाशर के मेडिकल डाइरेक्टर के समक्ष प्रस्तुत किया है, जो इस तरह से प्रकाशित नहीं होंगे।

सबसे महत्वपूर्ण बात के साथ शुरू करते हैं। क्या कारक त्वचा की उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं?

डॉ संजय पाराशर: फेशियल स्किन एजिंग मुख्य रूप से वॉल्यूम लॉस के साथ शुरू होता है। सबसे बुरी बात यह है कि जब हम अपना वजन कम करते हैं, क्योंकि यह तुरंत चेहरे को प्रभावित करता है। वजन घटाने के साथ, चेहरे पर विशेष रूप से आंखों के नीचे डिप्स दिखाई देते हैं। और आंखों के नीचे काले घेरे उम्र से संबंधित परिवर्तनों का पहला संकेत है, जो आपको तुरंत कुछ साल जोड़ता है। फिर नाक और होंठ के आस-पास का क्षेत्र, फिर गाल की हड्डी, गाल, फिर निचले जबड़े की रेखा, फिर गर्दन। उम्र बढ़ने में अगला कारक सौर विकिरण है। जुड़वा बच्चों का अध्ययन किया गया था, जिनमें से एक ने बहुत धूप सेंकी, दूसरे ने नहीं। और वे कैसे दिखते थे इसका अंतर 15 साल था। यानी एक ने 65 को देखा, दूसरे ने 50 को (अध्ययन तब किया गया जब दोनों 55 वर्ष के थे)। इसलिए आपको खुद को धूप से बचाने की जरूरत है। सबसे खराब बात सीधी धूप में धूप सेंकना है। लेकिन आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि सूर्य आपको अप्रत्यक्ष रूप से तब भी प्रभावित करता है जब उदाहरण के लिए, आप गाड़ी चला रहे हों। इतना आक्रामक नहीं, बेशक, लेकिन प्रभाव अभी भी हो रहा है।

उम्र बढ़ने में तीसरा कारक धूम्रपान है। सबसे पहले, यह त्वचा से सूखने की ओर जाता है, और दूसरी बात, कोलेजन नष्ट हो जाता है, इसलिए धूम्रपान करने वालों में झुर्रियां बहुत जल्दी दिखाई देती हैं। और एक हुक्का धूम्रपान करना और भी अधिक हानिकारक है, क्योंकि निकोटीन की मात्रा है कि आप आधे घंटे या एक घंटे के लिए साँस लेते हैं, जब आप एक सिगरेट पीते हैं तो शीशा धूम्रपान करना बहुत अधिक होता है।

आनुवांशिक रूप से निर्धारित त्वचा के प्रकार जैसे कारक भी हैं। गोरी त्वचा वाले लोग, यूरोपीय जाति से संबंधित, नॉर्डिक या स्कैंडिनेवियाई प्रकार के, पतली त्वचा (त्वचा का प्रकार 1, 2, 3)। मध्य पूर्व और एशिया में रहने वाले लोगों की त्वचा का प्रकार 3, 4, 5 है। और, दुर्भाग्य से, सफेद त्वचा के सभी सुंदरता के बावजूद, उम्र बढ़ने के संकेत पहले से ही दिखाई देते हैं।

मध्य पूर्व में, पहले संकेत केवल 35, 40 और 50 वर्षों के बाद भी ध्यान देने योग्य होते हैं, जबकि गोरी त्वचा के मालिक 25 के बाद पहली झुर्रियों को नोटिस कर सकते हैं। त्वचा जितनी पतली होती है, उतनी ही तेजी से चमकती है।

इस मामले में, त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया न केवल सतही होती है, बल्कि आंतरिक स्तर पर भी होती है?

डॉ संजय पाराशर: हां, सतही उम्र बढ़ने की प्रक्रिया झुर्रियों के रूप में खुद को प्रकट करती है - पहले अभिव्यक्ति लाइनें, फिर, 40-45 साल के बाद - गहरी, जो चेहरे के आराम होने पर भी दिखाई देती हैं। अगला कदम गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में त्वचा को डगमगा रहा है। टॉन्सिस होता है, नाक से और होंठ के चारों ओर, दरारें बनती हैं, और गहरी सिलवटें दिखाई देती हैं। और फिर आंतरिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू होती है - चेहरे के कंकाल की हड्डियों का पुनरुत्थान (गिरावट), जिसके कारण लौकिक हड्डियां संकुचित हो जाती हैं, ऊपरी जबड़े का प्रक्षेपण कम हो जाता है और निचले जबड़े की हड्डियों का विस्तार होता है, इसके विपरीत, नाक के कंकाल में परिवर्तन (नाक लंबी हो जाती है)। नरम ऊतकों का शोष होता है, मांसपेशियां पतली होती हैं। बेशक, यह प्रक्रिया बहुत धीमी है और एक ही दिन में नहीं होती है, लेकिन यह चेहरे की आकृति और मात्रा को प्रभावित करता है। हड्डी के पुनर्जीवन की प्रक्रिया निरंतर है और इसके साथ बहुत कम किया जा सकता है।

आज, कई लोग एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ जुनूनी हैं, जिम जाते हैं, दौड़ते हैं, आहार करते हैं। और आप कहते हैं कि तुरंत वजन कम करने से चेहरे पर असर नहीं पड़ता है, बेहतर है - आंखों के नीचे काले घेरे दिखाई देते हैं, जो तुरंत कई साल जोड़ देते हैं। क्या करें?

डॉ संजय पाराशर: सबसे महत्वपूर्ण बात एक स्थिर वजन बनाए रखना है। मैं आपसे वजन कम करने से रोकने का आग्रह नहीं करता, मैं सिर्फ यह कहना चाहता हूं कि शरीर के वजन का एक मजबूत नुकसान आपके चेहरे को तुरंत प्रभावित करेगा। सबसे सही एक ही स्तर पर वजन बनाए रखना है। इस मामले में, आप विभिन्न अभ्यासों के साथ मांसपेशियों को मजबूत करना जारी रख सकते हैं। जुड़वा बच्चों पर एक अध्ययन भी किया गया था, जिनमें से एक खेल में तीव्रता से शामिल था और एक उत्कृष्ट व्यक्ति था, दूसरा खेल में शामिल नहीं था। उसी समय, दूसरा हर दृष्टि से अपने एथलेटिक जुड़वां की तुलना में बहुत छोटा लग रहा था - लगभग दस साल पुराना। इसलिए निष्कर्ष निकालें। मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है। 40 वर्षों के बाद, यह एक बॉडी मास इंडेक्स को स्थिर स्तर (तेज उतार-चढ़ाव के बिना) या सामान्य से थोड़ा ऊपर बनाए रखने की सिफारिश की जाती है। और किसी भी मामले में नाटकीय रूप से अपना वजन कम न करें। प्रकृति ही हमें तर्कसंगत संतुलन के लिए कहती है।

और आपको जीवन भर लगातार खेल खेलने की जरूरत है। कई, बिना खेल के 35 साल तक जीवित रहे, अचानक दिन में 4 घंटे कड़ी मेहनत करने लगते हैं। शरीर के लिए, यह तनाव है, जो निश्चित रूप से आपकी उपस्थिति को प्रभावित करेगा। साथ ही, खेल खेलते समय, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए - पानी पीना, सही खाना। आखिरकार, कई लोग शारीरिक व्यायाम के साथ खुद को थका देते हैं और एक ही समय में बहुत कम खाते हैं। यह शरीर के लिए सबसे खराब है। हमें पर्याप्त मात्रा में खाने की जरूरत है, क्योंकि व्यायाम के दौरान हम मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाते हैं और हमें उन्हें बहाल करने के लिए प्रोटीन की आवश्यकता होती है। सबसे अच्छा प्रोटीन प्राकृतिक है। ये अंडे हैं, फिर सफेद मांस, फिर केवल लाल। यह उसी क्रम में है।

लेकिन उन वैज्ञानिक सबूतों के बारे में जो आप जितना कम खाते हैं, उतने लंबे समय तक जीवित रहते हैं?

डॉ संजय पाराशर: सब कुछ सही है, जिस तरह से यह है। उम्र के साथ, उपभोग की जाने वाली कैलोरी की मात्रा थोड़ी कम होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप 30 का सेवन करते हैं, कहते हैं, 2000 कैलोरी, तो 40 के बाद कैलोरी का सेवन 1800 तक कम करना बेहतर होता है। हमारे शरीर को सिर्फ इतने भोजन की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, भोजन का सेवन लगभग 3-4 घंटे तक करना चाहिए, कम नहीं।

चलो विशुद्ध रूप से सौंदर्य संबंधी मुद्दों पर वापस आते हैं। क्या आंखों के नीचे काले घेरे को दूर करना संभव है?

डॉ संजय पाराशर: आंखों के नीचे की त्वचा पूरे चेहरे पर सबसे पतली होती है। कम से कम सभी रक्त वाहिकाओं में पसीने की ग्रंथियां नहीं होती हैं। जब आप अपना वजन कम करते हैं, तो वसा मुख्य रूप से इस क्षेत्र को छोड़ देता है। इसलिए, विशेष क्रीम का उपयोग करके आंखों के आसपास की त्वचा को अधिक तीव्रता से मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए। ठीक है, निश्चित रूप से, आप वॉल्यूम बनाए रखने के लिए इस क्षेत्र में विभिन्न भराव दर्ज कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने स्वयं के वसा या हयालूरोनिक एसिड का परिचय दें। लेकिन एक खतरा है कि इन पदार्थों को असमान रूप से वितरित किया जा सकता है और ट्यूबरकल बना सकते हैं। इसलिए, वर्तमान में, बायोफिलर जो आपके स्वयं के प्लाज्मा से उत्पन्न होते हैं, लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। यह क्रांतिकारी दवा आने वाले वर्षों में सबसे अधिक मांग होगी और लोकप्रियता में एक पूरक के रूप में हयालूरोनिक एसिड को पार कर जाएगी।

हमें इसके बारे में और बताएं।

डॉ संजय पाराशर: हम आपका रक्त लेते हैं, इसे एक विशेष उपकरण में डालते हैं जो आपको रक्त को विभिन्न परतों में विभाजित करने की अनुमति देता है। परिणामस्वरूप प्लाज्मा परतों में से एक में वृद्धि कारक शामिल हैं। फिर इस समाधान को एक विशेष उपकरण में रखा जाता है, जहां से एक जेल बनता है, जिसे फिर त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। तो आपको एक प्राकृतिक भराव मिलता है जो आपके लिए एकदम सही है। इस तरह के भराव एक वसा ऊतक भराव की तुलना में अधिक अनुमानित है। पूरी प्रक्रिया लगभग एक घंटे तक चलती है। इसमें बहुत अधिक लागत नहीं है, क्योंकि आपको अपने स्वयं के रक्त से कच्चे माल मिलते हैं। भुगतान केवल डॉक्टर के कार्य और रक्त पृथक्करण तकनीक के लिए है

आजकल, होंठ वृद्धि के लिए प्रक्रिया बोटोक्स थेरेपी के रूप में परिचित हो गई है। आप इस बारे में क्या सोचते हैं?

डॉ संजय पाराशर: उम्र के साथ, होंठ अपनी मात्रा को काफी मजबूती से खो देते हैं, और न केवल मात्रा गायब हो जाती है, बल्कि आकृति की स्पष्टता भी होती है। पुरुषों में, वैसे भी, महिलाओं की तुलना में होंठों की मात्रा तेजी से घट जाती है, क्योंकि महिलाएं अभी भी उनका अधिक पालन करती हैं, और किसी भी लिपस्टिक का बाहरी वातावरण से होंठों पर सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है। होंठों में उम्र से संबंधित महत्वपूर्ण बदलाव 40 साल के बाद होते हैं। इसलिए हम डॉक्टर जल्द से जल्द उनकी देखभाल करने की सलाह देते हैं। और यदि आवश्यक हो, तो समायोजित करें। जब तक यह स्वाभाविक दिखता है, यह स्वीकार्य है। आज तक, होंठ सुधार के लिए भराव से बेहतर कुछ भी अभी तक आविष्कार नहीं किया गया है। और यहां फिर से, बायोफिलर लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है, जो एक वर्ष और उससे अधिक के लिए पकड़ में उत्कृष्ट है और हायल्यूरोनिक एसिड के विपरीत, ट्यूबरकल नहीं देता है। इसके अलावा, बायोफिलर खुद कोलेजन का उत्पादन करता है, ताकि यह हर समय काम करे।

आज, किसी भी फार्मेसी में जाकर, आप त्वचा के कायाकल्प के लिए विभिन्न औषधीय पूरक की एक बड़ी संख्या पा सकते हैं - उदाहरण के लिए, एक ही कोलेजन, इलास्टिन, बायोटिन, कैरोटीन, हायल्यूरोनिक एसिड। और यह सब गोलियों में। क्या यह उन्हें लेने के लिए समझ में आता है?

डॉ संजय पाराशर: आज तक, इस बात की पुष्टि नहीं हुई है कि ऐसी गोलियां कोई महत्वपूर्ण प्रभाव दे सकती हैं, क्योंकि एसिड द्वारा पेट में मौजूद अधिकांश बायोएक्टिव घटक तुरंत नष्ट हो जाते हैं। केवल एक चीज जिसे आज प्रभावी माना जाता है वह है तरल कोलेजन। लेकिन यहां यह ध्यान में रखना होगा कि प्रभाव केवल 1 प्रकार के कोलेजन देता है। इसलिए, हमेशा उन सामग्रियों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करें जो उत्पाद बनाते हैं।

इसके अलावा, आज इस बात की कोई पुष्ट वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि कोई भी गोली त्वचा के कायाकल्प को प्रभावित कर सकती है। दुनिया में होने वाले सभी वैज्ञानिक प्रयोगों और अध्ययनों को pubmed.com पर प्रकाशित किया जाता है - यह नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजिकल इन्फॉर्मेशन (NCBI) द्वारा निर्मित चिकित्सा और जैविक प्रकाशनों का एक विशाल डेटाबेस है। जो कोई भी अंग्रेजी जानता है, वह अपने लिए बहुत सारी उपयोगी जानकारी इकट्ठा कर सकता है और इस प्रकार विभिन्न निर्माताओं से मार्केटिंग के गुर अपनाता है।

यह क्रीम का सामना करने के लिए भी लागू होता है, जिसे कई वैज्ञानिक प्रयोगशालाओं द्वारा सावधानीपूर्वक शोध किया गया है। अंत में, यह माना जाता है कि केवल 5 घटक हैं जो आपकी त्वचा को फायदा पहुंचा सकते हैं। यह विटामिन ए (रेटिनॉल) है, जो झुर्रियों से लड़ता है, विटामिन सी (त्वचा को कसता है), हाइड्रोक्विनोन (रंजकता को समाप्त करता है), किसी भी मॉइस्चराइज़र (चूंकि त्वचा को लगातार मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है) और, ज़ाहिर है, यूवी संरक्षण। इसलिए, आप कुछ भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन केवल ये घटक एक प्रभाव देंगे। और प्राकृतिक अवयवों के बारे में मत भूलना - खीरे के स्लाइस, टी बैग, प्राकृतिक मास्क। किसी ने अभी तक उनके प्राकृतिक प्रभाव को रद्द नहीं किया है। इसके अलावा, उनके पास खनिज तेल, सिलिकॉन और अन्य रासायनिक घटक नहीं होते हैं, जो किसी भी क्रीम में अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। यह वास्तविक प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन है।

थोड़ा दार्शनिक सवाल। क्या चेहरे की सुंदरता एक समरूपता है?

डॉ संजय पाराशर: मैं कहूंगा कि सुंदरता सही अनुपात है। और यहां किसी ने अभी तक फाइबोनैचि और सुनहरे अनुपात के सिद्धांत को पार नहीं किया है। आज चेहरे की सुंदरता का आकलन करने के लिए शायद यही एकमात्र मानदंड है। कंप्यूटर सिमुलेशन प्रोग्राम हैं जो आपको अपना अनुपात दिखा सकते हैं। लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में यह इतना लागू नहीं है और कुछ रोग मामलों, बीमारियों या चोटों में इसका अधिक उपयोग किया जाता है। लेकिन मेरी समझ में, सौंदर्य इतना पूर्णता नहीं है जितना कि एक सुखद उपस्थिति, एक अच्छी आत्मा और एक सुंदर शरीर का सही संयोजन। ज़ाहिर है, समरूपता भी महत्वपूर्ण है। लेकिन प्रकृति ने हमें ऐसा अनुमान लगाया कि चेहरे के दाएं और बाएं हिस्से, जिसमें आंखें, भौं, नाक, होंठ शामिल हैं, लगभग किसी भी व्यक्ति के लिए अलग होंगे। एक मामूली विषमता सामान्य है। यदि विषमता 35% से अधिक तक पहुँच जाती है, जब वह दूसरों की नज़र को पकड़ लेती है, तो उसे शल्य चिकित्सा द्वारा ठीक किया जा सकता है।

उन मॉडलों को देखें जो आज कैटवॉक पर चलते हैं। उनकी उपस्थिति कभी-कभी एकदम सही है। लगभग दस साल पहले, सभी मॉडल बहुत सुंदर थे, लेकिन अब वे सभी बहुत अलग हैं। यह जानबूझकर किया जाता है ताकि विभिन्न लोग उनके साथ पहचान कर सकें। सौंदर्य एक व्यक्ति है। यह है कि आप अपने बालों को कंघी कैसे करते हैं, आप अपने आप को कैसे परोसते हैं, आप कैसे बात करते हैं, आप समाज को क्या देते हैं। सौंदर्य के मानदंड आज विशुद्ध रूप से सौंदर्यवादी विमानों से शुद्ध सामाजिक लोगों की ओर बढ़ रहे हैं।

इरीना मल्कोवा द्वारा साक्षात्कार

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