साक्षात्कार: इरीना इवानोवा
मुझे नहीं पता कि रूसी प्रधान मंत्री के खेल पीआर इस में योगदान करते हैं, या यदि अंतर्राष्ट्रीय मानक उनकी शर्तों को निर्धारित करते हैं, लेकिन जिन प्रतियोगिताओं का हमने पहले आनंद लिया था, वे अन्य खेलों के लिए रास्ता दे चुके हैं। नई पीढ़ी के लोग स्वस्थ और सफल रहना पसंद करते हैं। और यह रूढ़िवादिता कि रूस में वोदका के बिना कोई व्यवसाय नहीं है, अब धोने के लिए कोई है।
उन लोगों में से एक न बनने के लिए जो हमेशा एक अतिरिक्त ग्लास के लिए कटौती करते हैं, मैंने फर्श को मजबूत सेक्स के उन्हीं प्रतिनिधियों को देने का फैसला किया, जिनसे मैं एक उदाहरण लेना चाहता हूं। कई सुंदर, एथलेटिक और सफल युवाओं ने आधुनिक व्यक्ति के जीवन में खेल और शराब की भूमिका के बारे में मेरे सवालों का जवाब दिया।
ऊर्जा, विवेक और अनुशासन
मेरे जीवन में खेल बहुत जगह लेता है - मुझे सप्ताह में तीन बार पूल और जिम जाना पड़ता है, मैं घर पर जिम व्हील के साथ अभ्यास करता हूं। जिम, सौना और पूल के बाद बहुत सारे नए विचार हैं! मेरे सहकर्मी और मैं विशेष रूप से आराम-सुखद मस्तिष्क तूफानों के संचालन के लिए मन की इस स्थिति का उपयोग करना पसंद करते हैं। और लड़कियों के साथ व्यवहार में, खेल शक्ति और प्रेरणा का एक स्रोत है!
मैं शराब बिल्कुल नहीं पीता, उसी क्षण से मुझे मस्तिष्क पर इसके प्रभाव के तंत्र के बारे में पता चला। वैसे, मस्ती के लिए, मैंने एक बार अपने पचास दोस्तों के बारे में सवाल किया था, और उनमें से केवल दो को इस बात का अंदाजा था कि शराब के प्रभाव में शरीर में क्या हो रहा है, और नशा क्या है।
हालांकि, निश्चित रूप से, व्यापार में पीने, रूस में व्यापार करने की आम तौर पर स्वीकार की गई बारीकियों को देखते हुए, समग्र रूप से, अभी भी मदद करता है। संयुक्त परिवाद, एक नियम के रूप में, विशेष रूप से एक साथ लाते हैं, लेकिन एक निश्चित चरण में। ईमानदार होने के लिए, मैं व्यक्तिगत रूप से, विशेष रूप से विचारकों और रणनीतिकारों का उपयोग करने का सुझाव दूंगा। शराब के बिना, एक व्यक्ति में अधिक ऊर्जा होती है और स्थिति का एक स्पष्ट दृष्टिकोण बनता है। इसलिए, पीने की कंपनी में "दोस्ताना माहौल" बनाए रखने के मेरे अपने तरीके हैं। आपके हाथों में एक गिलास, यहां तक कि रस के साथ, आपकी आंखों, मुस्कुराहट और यहां तक कि अपने साथी के गिलास के बारे में प्यार से क्लिंक करने का एक शानदार अवसर है।
जिस जिम में मैं वर्कआउट करता हूं, वह काम के बगल में है। अपने खाली समय में मैं शक्ति अभ्यास, एक पूल और एक सौना में जाने के लिए खुश हूं। यह व्यक्तिगत रूप से मुझे तरोताजा करता है और मुझे ताकत देता है। एक नियम के रूप में, हम अपने बिजनेस पार्टनर डेनिस के साथ जिम जाते हैं। ऐसा होता है कि ताजा विचार एक प्रवण स्थिति से बेंच प्रेस के समय दिमाग में आते हैं। क्यों नहीं? आदर्श रूप से, मैं अपने सभी कर्मचारियों को यहां देखना चाहूंगा। संयुक्त खेल गतिविधियाँ एक महान टीम निर्माण हैं।
शराब के लिए, यह होता है, मैं इसका इस्तेमाल करता हूं। मैं "सामान्य" हूँ, मैं कर सकता हूँ! बस मजाक कर रहे हैं।
सामान्य तौर पर, मनोरंजन के जितने कार्यक्रम हम आयोजित करते हैं और शराब में शामिल होने की इच्छा को हतोत्साहित करते हैं, और इसके लिए कोई जगह नहीं छोड़ते हैं। हम बिना किसी अतिरिक्त उत्तेजक के मजाकिया और पर्याप्त रूप से पागल हैं, और छुट्टी के माहौल को बनाए रखने का सवाल है, जिसे बनाने के लिए कई पीने की जरूरत है, खुद से गायब हो जाती है।
मेरा जीवन आज इतना दिलचस्प और घटनापूर्ण है कि शराब के लिए किसी भी तरह से पर्याप्त स्थान या समय नहीं है। इसलिए, यदि मैं महीने में दो या तीन बार पीता हूं, तो केवल बहुत करीबी दोस्तों के साथ और होम सर्कल में।
मेरी राय में, व्यापारिक बैठकें और वार्ता, पीने का एक कारण नहीं है। मेरे अनुभव ने मुझे कई बार दिखाया है कि जीवन की एक गैर-मादक विधा आपको अधिक काम करने और अधिक कुशलता से काम करने की अनुमति देती है। मेरे लिए, अधिक महत्वपूर्ण बिंदु ऊर्जा, रचना और अनुशासन हैं, और वे विशेष रूप से शराब से सटे नहीं हैं। 
मैं सब कुछ याद रखना पसंद करता हूं
मैं हफ्ते में तीन बार जिम में वर्कआउट करता हूं, यह सुनिश्चित करें। इसमें मेरे दोस्तों में से लगभग कोई नहीं। मैंने विशेष रूप से एक स्पोर्ट्स क्लब चुना, जहां वे मुझे नहीं जानते हैं, ताकि संचार से विचलित न हों, लेकिन खेल पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करें। मैं ऐसा करता हूं, सबसे पहले, अपने लिए - जब आप बड़े आकार में महसूस करते हैं, और मूड हमेशा "सकारात्मक" होता है, तो व्यावसायिक मुद्दों को हल करना आसान और सुखद होता है। और साहचर्य या सिर्फ आराम के लिए, मैं हॉकी और टेनिस खेलना पसंद करता हूं। टेनिस कोर्ट पर, आप हमेशा सही लोगों से मिल सकते हैं।
मैं सप्ताह में अधिकतम एक बार एक पेय पी सकता हूं। मेरा मानना है कि हर चीज समय और स्थान पर होनी चाहिए। अगर मैं मज़े करने जा रहा हूँ, तो क्यों नहीं? हालांकि, यह कहना कि यह शराब है जो मेरे मूड को बेहतर के लिए बदल देती है, मैं नहीं करूंगा। मैं खुद अपने मूड का मालिक हूं। अगर मुझे कोई समस्या है, तो मैं अपने आप को "अपराध में सच्चाई की तलाश करने" की अनुमति नहीं देता, और मैं दूसरों को सलाह नहीं देता। अगले दिन सिरदर्द के अलावा, कुछ भी गलती से नहीं मिल सकता है। शराब केवल कृत्रिम मज़ा और विश्राम प्राप्त कर सकती है ... समस्याएं कहीं भी नहीं जाएंगी, लेकिन हैंगओवर के साथ उन्हें हल करना और भी मुश्किल है।
कार्यालय के बाहर बैठक निश्चित रूप से अधिक रखी-बैक संचार के लिए नेतृत्व करती है और जमीन से चीजों को स्थानांतरित करने में काफी सक्षम होती है। लेकिन एक खतरा है कि बैठने और "दिल से दिल" बात करने के बाद, कल किसी को कुछ भी याद नहीं होगा। मैं ऐसे लोगों को नहीं समझता, जिनके माध्यम से हल किया गया है, बाद में सभी को गर्व से बताते हैं कि उन्हें कुछ भी याद नहीं है। मैं व्यक्तिगत रूप से सब कुछ याद रखना पसंद करता हूं।
महिलाएं मजबूत चुनती हैं
बचपन में
मैं तैर रहा था, लेकिन सोलह पर मैंने छोड़ दिया। खेलों की लालसा बनी रही, इसलिए, जल्द ही मैंने जिम जाना शुरू कर दिया। मैं क्रॉस-कंट्री भी चलाता हूं, और सामान्य तौर पर, मैं इसे नियमित रूप से करने की कोशिश करता हूं, सप्ताह में कम से कम तीन बार।
यदि आप ओलंपिक भंडार का लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैं, तो यह कठिन खेल शासन को प्रस्तुत करने के लिए आवश्यक नहीं है, सावधानीपूर्वक प्रोटीन और कैलोरी की गणना करें, या शराब से इनकार करें। यह सिर्फ इतना है कि एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली हमारे द्वारा क्रमादेशित है, और एक लंच डिनर में लंच या बीयर के बाद मुरब्बा जैसी डोनट्स की आदतें हमारे अपने आविष्कार हैं, जो आंखों के नीचे सैगिंग पेट और बैग के रूप में अप्रिय परिणाम की ओर ले जाती हैं।
बेशक, मैं दावतों से इनकार नहीं करता, लेकिन वे मेरी जीवन शैली नहीं हैं। व्यावसायिक बैठकों के तथाकथित अनौपचारिक भागों के दौरान, शारीरिक रूप से मजबूत लोग भागीदारों से अधिक प्रभावित होते हैं। युद्ध और शांति से डोलोखोव को याद करें, जिसने रम की एक बोतल पी ली थी, खिड़की पर संतुलन, अंग्रेज के साथ शर्त पर? यदि वह केवल वही करता जो उसने पूरे दिन पिया, वह शायद ही इस और अन्य करतबों को पूरा कर पाता। जाहिरा तौर पर वह एक शारीरिक रूप से मजबूत व्यक्ति था, क्योंकि गार्ड्स संरेखण को प्राप्त करने के लिए ड्रिल को उसका हिस्सा कितना होना चाहिए था। वैसे, इस चरित्र के "करतब" और उसके दोस्तों के बीच एक लड़की के साथ छेड़खानी थी, जो उसके माता-पिता के घर से उसके बाद भाग निकली, जो कि, गलत है, लेकिन हम जानते हैं कि आलसी और मोटे लोगों के पास अपने प्यार को जीतने का कोई मौका नहीं होता! बेशक, तब से बहुत कुछ बदल गया है, लेकिन मुझे यकीन है कि अब, महिलाएं पतला और मजबूत सज्जनों को पसंद करती हैं ...
वह जो नहीं चाहता है - एक कारण चाहता है, जो चाहता है - एक अवसर चाहता है
अपनी युवावस्था में मैं तैराकी, एथलेटिक्स में व्यस्त था। अब मेरे खेल कार्यक्रम में: शरीर की फिटनेस, भारोत्तोलन, शरीर सौष्ठव। मैं यह नोट करना चाहता हूं कि "शारीरिक शिक्षा" और "खेल" की अवधारणाओं के बीच एक ध्यान देने योग्य अंतर है। खेल से, मुझे लगता है, इसे एक विशुद्ध रूप से पेशेवर गतिविधि के रूप में समझा जाना चाहिए, नई असाधारण उपलब्धियों की इच्छा, जो कि भविष्य में अक्सर सामान्य रूप से स्वास्थ्य और जीवन प्रत्याशा की स्थिति के लिए पूरी तरह से अनुकूल नहीं होती है। शारीरिक शिक्षा भलाई और नैतिक संतुष्टि की कुंजी है।
मैं बार-बार शराब पीता हूं, और अगर ऐसा होता है, तो मैं मध्यम मात्रा में रहने की कोशिश करता हूं। मेरे लिए, यह निर्विवाद है कि अत्यधिक शराब पीने से समय प्रबंधन के लिए एक महत्वपूर्ण झटका होता है, और जब से हम शारीरिक शिक्षा के बारे में बात कर रहे हैं, तब व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक स्थिति।
राष्ट्र का भविष्य
हाल ही में, रूस में खेल गतिविधियां फैशनेबल हो गई हैं। मेरे पास दोस्तों का एक व्यापक दायरा है, मेरे हैंगआउट जिसमें मुझे "मैच" करना है, इसलिए मैं सप्ताह में तीन बार जिम जाता हूं। चूँकि मेरे काम को मोबाइल नहीं कहा जा सकता है, मुझे फिट रहने के लिए प्रयास करने होंगे।
मेरी राय में, खेल खेलने से जीवन के व्यवसाय क्षेत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि किसी भी बातचीत या बैठकों में एक तना हुआ और बाहरी रूप से आकर्षक व्यक्ति हमेशा खुद पर ध्यान आकर्षित करता है और इसमें भागीदार और ग्राहक होते हैं। लोग समझते हैं कि अगर कोई व्यक्ति खुद की देखभाल करता है, तो व्यवसाय में वह उतना ही सटीक है।
इसके अलावा, एक अच्छे स्पोर्ट्स क्लब में आप उन लोगों के साथ नए परिचित करा सकते हैं जो बाद में बाहर की मदद करेंगे। यहां आप संभावित ग्राहक या साझेदार पा सकते हैं। तनाव दूर करने के लिए जिम सबसे अच्छी जगह है, क्योंकि मानसिक गतिविधि के बाद व्यक्ति शारीरिक रूप से काम करता है, जिससे शरीर टोन में आता है। एक कसरत और एक सौना के बाद, आप पूरी तरह से अलग महसूस करना शुरू करते हैं, और जब आपकी मांसपेशियों को चोट लगती है, तो आप समझते हैं कि आप "जीवित" हैं। यह, मेरी राय में, एक असली आराम है!
अगर हम विपरीत लिंग के साथ संचार के बारे में बात करते हैं, तो यह कोई रहस्य नहीं है कि लड़कियों को एक स्पोर्ट्स फिजिक के युवा पुरुष के पास होने की कृपा है, सिगरेट या शराब की बाहरी बदबू से बोझिल नहीं। और, ज़ाहिर है, अब उस समय के बारे में पहले से सोचना उचित होगा जब आप पिता बन जाएंगे - प्रत्येक माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा स्वस्थ हो। मैं अब पाँच साल से शराब नहीं पी रहा हूँ। इससे पहले, निश्चित रूप से, मैंने एक से अधिक बार कोशिश की, लेकिन फिर मुझे बस एहसास हुआ कि जीवन पर एक शांत नज़र रखना और स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करना बेहतर है। कभी-कभी जीवन में ऐसे समय होते हैं जब आप हार मान लेते हैं और बुरे विचारों से ध्यान भटकाने के लिए पीना या धूम्रपान करना चाहते हैं, लेकिन मैं खुद को बताता हूं कि इस तरह की छूट एक धोखा है। और मुझे भ्रम की जरूरत नहीं है।
मुझे लगता है कि लोग शराब को आत्म-धोखे के लिए इस्तेमाल करते हैं। ठीक है, वे नाच नहीं सकते, लोगों की एक बड़ी भीड़ के साथ नाच रहे हैं, बैठक कर रहे हैं, जटिल कर रहे हैं, और यहां वे अतिरिक्त साधनों के साथ खुद को उत्तेजित कर रहे हैं। वास्तव में, आपको बहुत मज़ा आ सकता है, और "हरी नागिन" के प्रभाव के कारण नहीं। हम शराब और धूम्रपान के खतरों के बारे में बहुत बात कर सकते हैं, और बहुत सारे लोग यह सब समझते हैं, लेकिन व्यसनों को मना नहीं कर सकते हैं। केवल एक ही रास्ता है - हमें अपने आप में सब कुछ पुनर्विचार करना चाहिए और अपना रास्ता चुनना चाहिए, लगातार याद रखना चाहिए कि हम राष्ट्र और हमारे महान देश रूस का भविष्य हैं!
