ग्रेट नेचुरैट पॉल ओ'ब्रीग ने इस वर्ष से पहले 120 वर्षों तक जीवित रहने के लिए और इस तरह से लोगों को अलग-अलग स्थानों पर रहने के लिए बनाया गया था, जहां से उनका सीधा विरोधाभास है। महान प्राकृतिक पोल ओ'बीआरजीजी, फास्टिंग द्वारा TUBERCULOSIS से प्रेरित, और इसके उदाहरणों की लंबी छंटनी, अपनी अंतिम यात्रा को आगे बढ़ाते हुए, हमारी दुनिया का 95 साल पुराना है। नहीं, महामहिम के ऊपर से मरने या मरने से नहीं था। वह सर्फ पर लहरों की सवारी करते हुए हवाई में डूब गया।
मूर्ख शरीर - मूर्ख बात
पॉल ओ'ब्रैग ने बार-बार कहा कि मानव शरीर मूर्ख है, लेकिन इससे भी अधिक बेवकूफ एक व्यक्ति है जो अपने शरीर को भोगता है। इसका कारण मनुष्य को दिया जाता है, इस महान अमेरिकी ने कहा, बुद्धिमानी से नियंत्रित करने के लिए कि उसके मुंह में क्या जाता है और वह (आदमी) कैसे रहता है। एक सुंदर टोंड बॉडी, सुंदर स्वच्छ त्वचा, किलोग्राम जो संचित उपचर्म वसा के वर्षों के लिए एक अज्ञात दिशा में चले गए हैं, दिन भर की ऊर्जा और अच्छे मूड एक और अनावश्यक आहार के अपेक्षित परिणाम नहीं हैं, लेकिन गिट्टी विषाक्त पदार्थों के मानव शरीर से छुटकारा पाने के परिणाम हैं। यह वह गिट्टी है जिसे हम कई सालों तक अपने साथ लेकर चलते हैं, ध्यान से जमते हैं, जैसे किसी तरह का आश्चर्यजनक खजाना। वास्तव में, यह पता चला है कि हम जहर जमा कर रहे हैं, सक्रिय रूप से निर्जीव भोजन, सिगरेट, शराब, वायु प्रदूषण, शारीरिक गतिविधि की कमी और आधुनिक सभ्यता के अन्य "लाभों" के साथ खुद को जहर दे रहे हैं। यहां तक कि सबसे प्राथमिक, एक जहरीले जीव को साफ करने के एकल प्रयास एक मूर्त परिणाम देते हैं। आज हम इस बारे में बात करेंगे कि कैसे कुशलतापूर्वक और जल्दी से कुछ जहरों को हटा दें, तुरंत ध्यान दें कि गंभीर सफाई एक लंबा, श्रमसाध्य कार्य है जिसके लिए इच्छाशक्ति के आवेदन की आवश्यकता होती है। और अब - अमीरात में उपवास के दिनों के कुछ विकल्पों के बारे में, जो हम अपने अनुभव से प्राप्त करते हैं।
बैंगास के बारे में भूल जाओ!
गलत भोजन शरीर के लिए मुख्य जहर है। यहां तक कि धूम्रपान और शराब भी इसे नष्ट नहीं करते हैं। एक स्वस्थ जीवन शैली से कई सम्मानित शिक्षकों के अनुसार, सप्ताह में एक दिन उपवास खुद को अच्छे आकार में रखने के लिए पर्याप्त है।
अमीरात में, एक उपवास के दिन के लिए सभी स्थितियां सुखद बन जाती हैं और बोझ नहीं - सब्जियों और फलों की साल भर की बहुतायत, प्रत्येक कैफे और रेस्तरां द्वारा पेश किए गए ताजे-निचोड़ रस, ठंडे मौसम की अनुपस्थिति जब आप पूरे शरीर को गर्म करने के लिए विशेष रूप से खाना चाहते हैं। सामान्य तौर पर, परिस्थितियां सबसे अनुकूल होती हैं। यदि आप स्पष्ट रूप से भूखे रहने से इनकार करते हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं है। मुख्य बात यह है कि कुछ सरल नियमों का पालन करना है। और उनमें से पहला है, सब कुछ मन से करना, न कि कट्टरता के साथ। यदि आपको गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। यदि नहीं, तो आपको एक मुस्कुराहट और गैर-कार्बोनेटेड स्वच्छ पेयजल के एक भरपूर मात्रा में शस्त्रागार के साथ उतारा जा सकता है, जो अस्वास्थ्यकर जीवन शैली से बने क्षय उत्पादों को धोता है।
उतराई के दिन, भोजन को दिन में कम से कम तीन बार, पांच घंटे के ब्रेक के साथ लेना चाहिए, ताकि शरीर के पास सब कुछ पचाने और शांत होने का समय हो। रात में बहुत अधिक खाने की कोशिश न करें: अंतिम भोजन 19.00 से बाद में नहीं होना चाहिए। रात में भोजन से, वसा जोड़ा जाता है, पेट लटक जाता है और रात की नींद का सुखद कोर्स परेशान होता है। एक महत्वपूर्ण बिंदु उत्पादों की पसंद है। उपवास के दिन, रेस्तरां द्वारा लुभाया नहीं जाना बेहतर है, क्योंकि वे शायद ही कभी स्वस्थ भोजन पकाते हैं। खाद्य पदार्थों की एक स्पष्ट सूची है जो शरीर के प्राकृतिक संतुलन को परेशान करती है। ये मिठाई, खमीर की रोटी, लाल मांस, गाय का दूध और इससे बने उत्पाद, वसायुक्त और नमकीन मछली, एवोकाडो, केले, दाल, मशरूम, संतरा, पालक, टमाटर, नमक, चीनी और खाद्य योजक, डिब्बाबंद भोजन हैं। तम्बाकू और शराब भी यहाँ से सटे हुए हैं। उन्हें बिना शर्त आहार से बाहर रखा जाना चाहिए: यह वह है जो रक्त को ऑक्सीकरण करता है, घातक क्षय उत्पाद बनाता है, और अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक क्षारीय संतुलन से इसे दूर ले जाता है। अम्लीय रक्त माइग्रेन, अपच, मुँहासे के चकत्ते और यहां तक कि जुकाम का पहला कारण है।
रासायनिक उर्वरकों के उपयोग के बिना डिटॉक्सिफिकेशन खाद्य पदार्थ स्वाभाविक रूप से उगाए जाने चाहिए। अमीरात में, उन्हें विशेष दुकानों और कार्बनिक नाम के तहत बेचा जाता है। भोजन के थोक में कच्ची या उबली हुई सब्जियां होनी चाहिए, क्योंकि स्वस्थ भोजन का मूल नियम प्रत्येक भोजन से पहले एक ताजा सलाद है। यदि आप ताजा निचोड़ा हुआ रस पीते हैं, तो यह मत भूलो कि उनकी उपचार शक्ति दबाने के कुछ मिनट बाद तक रहती है, बॉक्स ऑफिस छोड़ने के बिना, उन्हें जल्दी से पी लें। दाँत तामचीनी को नुकसान न करने के लिए, एक ट्यूब का उपयोग करना सुनिश्चित करें। चुनते समय, फलों के रस के बजाय वनस्पति रस को वरीयता दें। गाजर का रस विशेष रूप से उपयोगी है। एक उपवास के दिन आपको अत्यधिक गर्मी में भी कम से कम 2 लीटर साफ पानी, कमरे का तापमान पीने की आवश्यकता होती है। अगर इसका स्वाद आपको पसंद नहीं है, तो ताजा नींबू, नींबू या पुदीने की कुछ पत्तियों का रस मिलाएं। हर्बल चाय भी बहुत उपयोगी है, उदाहरण के लिए, अनन्त रामबाण, कैमोमाइल।
मीटर समुद्र के bosom में एक नज़र रखना!
कॉस्मेटोलॉजी से चाहे कितने भी दिमाग क्यों न टूट जाएं, लेकिन प्रकृति बहुत अधिक चालाक और समझदार है। जबकि उच्च-प्राकृतिक प्रयोगशालाओं में अर्ध-प्राकृतिक अवयवों को मिलाया जाता है, लोग मृत सागर की मिट्टी से सौंदर्य और स्वास्थ्य खींचते हैं, जो सदियों से अपने आंत्रों में आश्चर्यजनक रूप से संतुलित और प्रभावी उत्पाद का उत्पादन कर रहा है।
अद्वितीय जलवायु परिस्थितियों
मृत सागर ने एक विशेष प्रकार की खनिज मिट्टी का निर्माण किया। राजा सुलैमान के समय में भी इसके उपचार गुणों को बहुत महत्व दिया गया था। कोई आश्चर्य नहीं कि प्राचीन यहूदियों और रोम के लोगों ने मृत सागर के तट पर पानी और कीचड़ स्नान बनाया। मृत सागर की मिट्टी में मैग्नीशियम, पोटेशियम, सोडियम, ब्रोमीन, आयोडीन, सिलिकॉन और लिथियम सहित खनिजों और ट्रेस तत्वों की एक उच्च एकाग्रता होती है। मृत सागर की लवणता शानदार है: 260%। वे सभी के लिए उपयोगी हैं और कई समस्याओं से राहत देते हैं। पूरे शरीर में गंदगी का आवेदन रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को सामान्य करता है, और चयापचय प्रक्रियाओं को सही रास्ते पर लौटाता है। कॉस्मेटोलॉजी में, विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए खनिजों का उपयोग किया जाता है, त्वचा को गहराई से साफ करता है, इसे एक स्वस्थ, ताजा रूप, टोनिंग देता है, संयोजी ऊतकों को मजबूत करता है, त्वचा को कसता है और इसकी लोच बढ़ाता है। मिट्टी के मुखौटे के पाठ्यक्रम को लागू करने का एक सुखद परिणाम अतिरिक्त वजन और सेल्युलाईट के लापता होने का नुकसान है। और वह सब नहीं है! मिट्टी के अनुप्रयोग संयुक्त और आमवाती दर्द से राहत देते हैं, विभिन्न त्वचा रोगों के उपचार, बालों के झड़ने और नाखूनों को मजबूत करने के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।
सभी समय और लोगों की उपलब्धियों की कोशिश करने के अवसर के लिए अमीरात को धन्यवाद देना जारी रखते हुए, दुबई के साथ पड़ोसी शारजाह में जाएं, जहां उत्साही लोगों ने समुद्र तट के पास एक बेडौइन तम्बू में तटीय BEACH होटल होटल में एक वास्तविक मिनी कीचड़ स्नान तैनात किया है। हालांकि, इसका आकार सेवाओं की गुणवत्ता और उनकी प्रभावशीलता को बिल्कुल प्रभावित नहीं करता है। यहां वे रासायनिक घटकों के उपयोग के बिना जॉर्डन में बनाई गई कंपनी फूफ के उत्पादों पर काम करते हैं। विशेषज्ञों ने कई प्रकार के उत्पादों में हीलिंग सार और हर्बल अर्क जोड़ा है, जो केवल खनिज कीचड़ के प्रभाव में सुधार करता है। मिनी-कीचड़ स्नान के मेनू में कई प्रक्रियाएं शामिल हैं, जिसमें पूरे शरीर पर कीचड़ लगाना, चेहरे, बाल, नाखून, एंटी-सेल्युलाईट और चिकित्सीय अनुप्रयोगों के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं शामिल हैं।
"रूसी अमीरात" की बहादुर टीम को हमारे दिल के नीचे से यहां गंदगी के साथ लिप्त किया गया था: नतीजतन, हम सभी गुलाबी होंठ और चौड़ी आंखों के साथ अजीब ग्रे पुरुषों की तरह दिखते थे। हमारे विचार को छुट्टी मनाने वालों ने शर्मिंदा नहीं किया, इसके विपरीत, मिट्टी चिकित्सा लेने के लिए बेडौइन तम्बू में एक कतार दिखाई दी। जब हम मज़े कर रहे थे, फूलों के साथ एक दूसरे के शरीर पर मंडलियां खींच रहे थे, खनिज कीचड़ ने सक्रिय रूप से काम किया। समुद्र में तैरने के बाद प्रक्रिया की प्रभावशीलता मूर्त हो गई, जो कि तम्बू से सिर्फ एक पत्थर है, जो अच्छा और महत्वपूर्ण है। सिल्की और कायाकल्प करने वाली त्वचा ने सांस ली और पूरे शरीर में खुशी, स्फूर्ति और स्फूर्ति का संचार हुआ। और फिर मेन्थॉल के सार के साथ हीलिंग मिट्टी से बने एक सुखदायक फेस मास्क द्वारा विश्राम आया। अतिरिक्त प्रशंसा के बिना, मैं कह सकता हूं कि सभी प्रक्रियाओं के बाद मैंने ककड़ी की तरह देखा। यह महत्वपूर्ण है कि निगोरा एक सुंदर नाम वाले चिकित्सक के पास सुंदर, दयालु हाथ हैं।
डिटॉक्सिफिकेशन और क्लींजिंग के लिए, खनिज कीचड़ का उपयोग करने वाली सभी प्रक्रियाएं इस पर काम करती हैं। इसलिए, आप जो भी चुनते हैं, आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि गिट्टी एक प्रक्रिया के बाद भी बहुत कम होगी। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, प्रक्रियाओं का एक कोर्स आवश्यक है: एक सुखद लागत के लिए धन्यवाद, हर कोई इसे बर्दाश्त कर सकता है। अस्पताल के विशेषज्ञ आवश्यक चिकित्सा का चयन करेंगे, व्यक्तिगत मतभेदों को ध्यान में रखते हुए। 4 एप्लिकेशन के एक कोर्स की लागत $ 70 है, 8 में से - $ 135, 10 में से - $ 150। फूफ खनिज कीचड़ का पांच किलोग्राम का डिब्बा $ 85 में खरीदा जा सकता है। एक विरोधी सेल्युलाईट उपचार, जिसमें मृत सागर लवण, कॉफी और तेल के साथ एक स्क्रब, एंटी-सेल्युलाईट लपेट और मालिश शामिल है, की लागत 100 रुपये है। मेरा पसंदीदा चेहरा उठाने - $ 35। और फूफ से लाल बोतलों में अपने साथ अद्वितीय डेड सी उत्पादों को लाने के लिए मत भूलना: एक ब्यूटीशियन आपको एक विस्तृत वर्गीकरण से सबसे उपयुक्त लोगों को चुनने में मदद करेगा। यदि आपके पास शारजाह जाने का समय नहीं है, तो कंपनी के प्रतिनिधि उत्पादों की विशेषज्ञ यात्रा और होम डिलीवरी की व्यवस्था करेंगे। अधिक जानकारी के लिए, अलीना (050675 7480) या मुहम्मद (050651 5860) से संपर्क करें। तेल से खुद का अभिषेक करें! बहुत से लोग भारतीय आयुर्वेद स्वास्थ्य प्रणाली की महान शक्ति के बारे में लिखते हैं, जिसमें हमारी पत्रिका भी शामिल है, इसके लिए लेखों की एक पूरी श्रृंखला समर्पित है। कई शताब्दियों पहले, भारतीय चिकित्सकों ने न केवल एक उपचार प्रणाली बनाई, बल्कि एक स्वस्थ, जीवन को पूरा करने का विज्ञान बनाया। 1985 के बाद से, आयुर्वेद को विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा सबसे प्रभावी वैकल्पिक चिकित्सा प्रणाली के रूप में मान्यता दी गई है।
आयुर्वेद जड़ को देखता है और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने और नकारात्मक कार्यक्रमों से चेतना के माध्यम से रोग को बाहर निकालता है। आयुर्वेद डॉक्टरों ने दर्जनों अत्यंत प्रभावी उपचार बनाए हैं जो सफाई के माध्यम से सामान्य और स्थानीय उपचार दोनों को बढ़ावा देते हैं। जो लोग आयुर्वेद में विषहरण के पूर्ण पाठ्यक्रम से गुजरना नहीं चाहते हैं, उनके लिए यह कुछ प्रसिद्ध आयुर्वेदिक तेल मालिश करने के लायक है। "आरई" की अंतिम सुखद खोज नया आयुर्वेद आयुर्वेद वेलनेस सेंटर था, जो जुमेरा में रोचेस्टर वेलनेस सेंटर में शामिल हो गया। यह मानक आयुर्वेदिक उपचार और विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए कार्यक्रम प्रदान करता है, जिसमें विषहरण भी शामिल है। व्यावसायिकता के लिए अयूर स्पा का परीक्षण करने के लिए, हमने शरीर चिकित्सा के माध्यम से संवेदना का एक बुनियादी पाठ्यक्रम चुना, जिसमें अभ्यंग और यालाकिज़ी मालिश शामिल हैं, और उनके बाद भाप चिकित्सा। सभी मालिश एक विशेष तेल का उपयोग करके की जाती हैं, जो भारत में सदियों से अपरिवर्तित प्राचीन व्यंजनों के अनुसार बनाई जाती है। प्रत्येक रोगी के व्यक्तिगत संविधान के आधार पर, चिकित्सक या पेशेवर चिकित्सक द्वारा तेलों का चयन किया जाता है। यह तेलों और चिकित्सक की योग्यता के चमत्कारी प्रभाव में है कि आयुर्वेदिक उपचार अत्यधिक प्रभावी हैं।
"अभ्यंग" - गर्म तेलों का उपयोग करके शरीर और सिर की एक बुनियादी आयुर्वेदिक मालिश। यह लसीका प्रणाली के कार्यों का सामंजस्य करता है, शरीर की सकारात्मक ऊर्जा को पुनर्स्थापित करता है, मांसपेशियों को गहराई से आराम देता है और अनिद्रा से राहत देता है। इसके कार्यान्वयन के दौरान, जिसमें लगभग एक घंटा लगता है, चिकित्सक सक्रिय रूप से गर्म तेल के साथ शरीर को इंगित करता है, विशेष रूप से इसके उन हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करता है जहां शारीरिक तनाव फंस जाता है। सामान्य छूट की पृष्ठभूमि के खिलाफ, तनाव संचय के प्रत्येक बिंदु को बहुत अधिक तेज महसूस किया जाता है और दिखाता है कि कहां और क्या काम करना है। मैंने अपनी थकी हुई गर्दन, कंधे की कमर और पीठ के निचले हिस्से के बारे में कुछ भी नया नहीं सीखा, लेकिन घुटने के जोड़ों को ढकने वाली जिद्दी मांसपेशियों ने ऊँची एड़ी के जूते के प्रति मेरे कोमल प्रेम के बारे में चिकित्सक को संकेत दिया। यह अप्रिय और थोड़ा दर्दनाक था: मैंने कल्पना भी नहीं की थी कि स्टड किस तरह की चोट का कारण बनता है! एक शरीर की मालिश सिर की मालिश के बाद की जाती है, जो सभी प्रकार की त्वचा को पतला करने और बालों के रोम को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन की जाती है। यह माइग्रेन और तनाव के लिए भी प्रभावी है। मालिश "एलाकिज़ी" को विशेष कपड़े बैग के साथ किया जाता है, जिसमें औषधीय जड़ी बूटियों के गर्म तले हुए पत्ते होते हैं। चिकित्सक गर्म बैग के साथ शरीर के गर्म हिस्सों पर हमला करता है, जो मांसपेशियों को गहराई से शांत करता है, स्नायुबंधन को नरम करता है, रीढ़ के आसपास जोड़ों और मांसपेशियों को मजबूत करता है, पीठ दर्द से राहत देता है और मांसपेशियों में ऐंठन के साथ मदद करता है। प्रक्रिया के दौरान, विषाक्त पदार्थ कोशिकाओं को छोड़ देते हैं।
एक परिष्कृत और योग्य व्यक्ति होने के नाते, बहुत सारे उपचारों का अनुभव करने के बाद, मैंने यह निष्कर्ष निकाला कि यदि प्रक्रिया के अंतिम चरणों में मेरा मस्तिष्क वास्तविकता को त्याग देता है और मैं सो जाता हूं, तो पैसा बर्बाद नहीं हुआ। इस बार मैं ऑटोपायलट पर स्टीम रूम में गया। और वहाँ वह जल्दी और बिना तनाव के सो गई। इस प्रकार, एक फैसला जारी किया गया था: अयूर स्पा का दावा है कि इसके चिकित्सकों की व्यावसायिकता बिल्कुल उचित है। जैसा कि मुझे पता चला कि वास्तविकता में लौटने के बाद, मालिश करने वाली लड़की ने अपने मूल भारतीय राज्य केरल में, आयुर्वेद की मातृभूमि में एक विशेष शिक्षा प्राप्त की, और 28 साल की उम्र में उसे दस साल का अनुभव है। और आयुर्वेद में, कुशल हाथों में 80% सफलता है। अयूर स्पा डेटॉक्स पैकेज की लागत साढ़े तीन घंटे के लिए $ 139 है। आप अयूर स्पा में प्रक्रियाओं के लिए साइन अप कर सकते हैं और 04-394 2257, 04-394 2278 और 055-479 2061 पर कॉल करके सभी सेवाओं के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
बेट पर जाओ!
यह यहाँ है कि विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के सबसे गहरे संस्कारों में से एक होता है, और हम सभी यह जानते हैं। अमीरात में कोई रूसी स्नानागार नहीं हैं। लेकिन सौना और भाप कमरे हैं। लेकिन यहाँ होने के नाते, आपको निश्चित रूप से अपने आप को एक असली मोरक्को स्नान पर प्रयास करना चाहिए, जिसे "हमाम" के रूप में जाना जाता है: कार्रवाई न केवल उपयोगी है, बल्कि आकर्षक भी है, थैलासो बालोनोथेरेपी के तत्वों के साथ भाप चिकित्सा का संयोजन। गर्म करने, साफ़ करने और चैट करने के लिए हमाम पर जाएँ। और इसलिए कुछ दौर में। मोरक्को में, हर कदम पर हम्माम हैं - वे सार्वजनिक स्नान की भूमिका निभाते हैं, अगर एक आम शाखा है, तो महिलाओं और पुरुषों के दिनों के साथ वैकल्पिक रूप से। शादी से पहले हर अरब दुल्हन को हम्माम लेना चाहिए।
आपका विनम्र सेवक पूरी ईमानदारी से मोरक्को के स्नान अनुष्ठान से जुड़ा हुआ है, इसे महीने में कम से कम एक बार दोहराता है और आपको कम से कम दोपहर को इसे समर्पित करने की दृढ़ता से सलाह देता है। अपने क्लासिक रूप में, हमाम के संस्कार में कई प्रक्रियाएं शामिल हैं जो स्नान टोपी और लापरवाही में एक अच्छी तरह से खिलाया और कुशल मोरक्को द्वारा किया जाता है। सबसे पहले, आपका शरीर, एक स्विमिंग सूट या विनिमेय जाँघिया पहने हुए (यह मत भूलो कि मोरक्को इस्लाम को स्वीकार करते हैं और उनके सामने नग्न दिखना काफी सही नहीं है), उन्हें अच्छी तरह से धोया जाएगा। फिर इसे बहुतायत से काले साबुन से जड़ी बूटियों, ज्वालामुखी कीचड़ और जैतून के तेल से धोया जाता है, और भाप कमरे में दस से पंद्रह मिनट के लिए डाल दिया जाता है।
जबकि भाप उत्पादन मशीन कश और आँसू, धीरे-धीरे वातावरण को 40 ° C तक गर्म कर रही है, जिसमें कोई चिकित्सा contraindications नहीं है, साबुन के घटक मृत त्वचा की परत और उद्घाटन छिद्रों को नरम करते हैं। हवा की उच्च आर्द्रता के कारण, पसीने की प्रक्रिया किसी का ध्यान नहीं जाता है, यहां मुख्य बात यह है कि पेडस्टल से गिरना नहीं है, क्योंकि शरीर मेंढक की तरह नरम, आलसी और फिसलन हो जाता है। फिर, क्लबों में दिखाई देने वाला एक मोरक्को का युगल प्रायोगिक शरीर को गुप्त मेरिडियन के साथ गर्दन से पैर तक दिशा में एक विशेष कठोर लूफै़ण के साथ परिमार्जन करना शुरू कर देता है।
न केवल इस प्रक्रिया से मृत कोशिकाओं को राहत मिलती है जिनकी अब आवश्यकता नहीं है, प्रचुर मात्रा में स्पूल में इकट्ठा होकर, यह लिम्फ प्रवाह को बढ़ाता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। संस्कार कम से कम एक घंटे तक रहता है।
स्क्रैप करने के बाद, समुद्री शैवाल का एक पौष्टिक मुखौटा चेहरे और बालों, और कभी-कभी शरीर पर लगाया जाता है। एक साफ-सुथरा हर्षित शरीर गर्म और ठंडे पानी के साथ बारी-बारी से डाला जाता है, जिसके बाद आप बस बेहतर, बड़ा और फुलर रहना चाहते हैं। सभी कैनन के अनुसार, सभी निकायों की मालिश इस प्रकार है, लेकिन अक्सर इसकी आवश्यकता नहीं होती है।
प्रक्रिया के बाद, तीखा और मीठा मोरक्को चाय की मांग करें, क्योंकि चीनी को मना करने के दिन भी, इसके बिना हमाम का अनुभव पूरा नहीं होगा। किसी भी स्नान प्रक्रिया के बाद, आपको लंबे समय तक और आनंद के साथ आराम करने की आवश्यकता होती है।
दुबई में, हर स्वाभिमानी अरब सैलून में हम्माम हैं, जिनमें से डेरा और अबू हेल के क्षेत्र में कई हैं। ये सभी बिना तामझाम के सजाए गए हैं और पहली नज़र में बहुत ही अस्वच्छ हैं, लेकिन कभी-कभी ये असली बंस्चिसी गुण के रूप में सामने आते हैं। इस तरह के स्नान की लागत कम से कम $ 30 है और अक्सर स्वच्छ, नवीनीकृत शरीर की खुशी के अलावा कोई सकारात्मक भावनाएं नहीं छोड़ता है। कर्मचारी आमतौर पर खराब अंग्रेजी बोलते हैं।
एक उच्च वर्ग के सैलून में, उदाहरण के लिए, दुबई के जुमेरा में हमारे हमवतन द्वारा खोले गए एनिग्मा सैलून (04-328 0033, 050-453 8668) में आपको रिश्तेदारों के रूप में परोसा जाएगा। यहां हम्माम की लागत $ 55 है, इसे पेशेवर रूप से और ग्राहक के लिए प्यार के साथ बनाएं। अधिकांश कर्मचारी उत्कृष्ट रूसी बोलते हैं।
उम्म अल-क्ववेन के अमीरात में स्थित मेरा सबसे प्रिय प्रिय इमर स्पा, विशेष रूप से स्नान के लिए डिज़ाइन किए गए कॉम्प्लेक्स के पंखों में चार हम्माम विकल्प प्रदान करता है, जिसमें मोरक्को शैली में सजाए गए दो स्नान कमरे, पानी की एक निर्देशित धारा के साथ एक शॉवर कक्ष और एक विश्राम कक्ष शामिल है। पूरे दिन यहां आना और शरीर और आत्मा में आराम करना अच्छा है। इमार स्पा चार हम्माम विकल्प प्रदान करता है, सरल ($ 33) से शाही ($ 70) तक, सेवाओं के एक अलग सेट सहित। आप फोन द्वारा जानकारी रजिस्टर और प्राप्त कर सकते हैं। 06 766 4440।
शायद दुबई में वन एंड ओनली शाही मृगतृष्णा होटल (०४-३९९९९९ ० ९९) में सबसे सुरुचिपूर्ण ढंग से डिजाइन किया गया हमाम उपलब्ध है। यहां वे प्राचीन स्नान अनुष्ठान का अच्छी तरह से और थोड़े नाटकीय रूप से निरीक्षण करते हैं, जिससे अरब शेख की तरह महसूस करना संभव हो जाता है। हमाम को खूबसूरती से सजाया गया है और कोई भी अरेबियन हलचल नहीं है, जो कभी-कभी थोड़ा उबाऊ होता है। लेकिन अरब देशों में जोड़ों के लिए एक दुर्लभ विकल्प है जब आप अपने आदमी के साथ स्नान करने जा सकते हैं।
सफाई के एक सुखद और प्रभावी दिन के बाद, मॉर्फियस के लिए सीधे सिर। हालाँकि, आपको मजबूर नहीं होना चाहिए: आपका आभारी, नवीनीकृत शरीर और आराम की आत्मा स्वार्थी रूप से रेपो की छुट्टी जारी रखने की मांग करेगी।
/ अनास्तासिया ज़ोरिना /
